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夏が終わり、美味しいものがたくさんの“秋”がやってきた♡あれもこれも食べたいものたべて、そのまま冬に突入しちゃうと気づいた時には+5キロ…!!なんてこともあるかも。そうならないためにも、秋から太りにく

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気温も暖かくなり、行動的になってくる春がもう目の前に♡春は、ダイエットや体質改善には持ってこいの季節なのです♩体質改善して、今までのワタシとグッバイする方法をご紹介しちゃいます。痩せ体質、疲れやすい体

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便秘なんて誰にも言えない・・。便秘薬もあまり体には良いとは言えない。お肌や体の不調にも影響の出てくる便秘は早めに解消しないと危険!!自分の身体のことをしっかりと考えて、体の体質改善のためにも自宅でサク

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いま大流行中のホットヨガ!体内の毒素排出で体質改善、肌質改善ですっぴん美肌♪汗をかくのが気持ちよくハマること間違いなし。ホットヨガでダイエット効果倍増♪楽しくダイエットできる!ホットヨガが堪能できる宮

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ヨガで心も体もポカポカ。ダイエット、体質改善、肩こりや腰痛、生理痛などの緩和など様々な症状の緩和などに効果的!! 心も体も安定で毎日の生活がキラキラHAPPY LIFE!仕事帰りにも便利なさっぽろ駅

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