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「リラックス」の検索結果

LIFESTYLE

ロマンティックに夜ヨガを楽しむ♡極上のリラックスを味わえるアノ場所でヨガを体験! NEW

ロマンティックに夜ヨガを楽しむ♡極上のリラックスを味わえるア

いまオンナのコの間で人気が出てきている夜ヨガ♡ただの夜ヨガじゃないんです!人気のアノ場所でヨガを楽しめるイベントがいまアツイ!!ヨガをやったことない初心者でもロマンティックな空間でヨガをやれば虜になっ

YOGA

静かに響くティンシャの音色で極上リラックス時間を自宅で味おう♡ NEW

静かに響くティンシャの音色で極上リラックス時間を自宅で味おう

レッスンのときに瞑想の最初と最後に使用されることの多いティンシャ。ティンシャはチベット仏教で使用される仏具の1つで、日本でいう「おりん」といったところ♡澄みわたる音色が心地よく、心の中に響きリラックス

LIFESTYLE

映画からヨガを学ぶ*一人で楽しめて、勇気をもらえる映画まとめ♡ NEW

映画からヨガを学ぶ*一人で楽しめて、勇気をもらえる映画まとめ

疲れて気分も上がらず、カラダも動かしたくない時ってありますよね。ゆったりとくつろぎ時間に、ヨガを題材とした映画を観て心も身体も心地よく過ごせる。観るだけで身体を動かしているような感覚になれる。そして、

YOGA

相性の良いボルスターを見つけて、最高のリラックス時間を! NEW

相性の良いボルスターを見つけて、最高のリラックス時間を!

ボルスターはリストラティブヨガやリラックス系のヨガでよく使われる補助具です。身体を預ける補助具ですので、相性良く、落ち着くものを選びたいですよね。ボルスターでリラックス時間をより良いものに。Amazo

YOGA

効くだけでも効果アリ!作業の合間に流してほしいヨガCD特集 NEW

効くだけでも効果アリ!作業の合間に流してほしいヨガCD特集

家でのリラックス時間、家事や仕事を片づけたりとちょっとした合間にも耳からヨガを感じリラックス効果や、脳の休息、心を落ち着かせてくれたり様々な効果を私たちの身体にもたらしてくれます。自宅でのヨガ時間にも

YOGA

ヨガでパニック障害を防げる!?セロトニンの効果 NEW

ヨガでパニック障害を防げる!?セロトニンの効果

パニック障害の原因は「セロトニン」の分泌が正常でなくなることと言われている。そんなセロトニンの分泌を正常に戻す方法の一つとして血中の二酸化炭素が増加するとセロトニンが分泌されることがわかってきている。

YOGA

ヨガでリラックスを感じて自律神経失調症を克服! NEW

ヨガでリラックスを感じて自律神経失調症を克服!

精神の安定や自分自身を深く見つめなおすことのできるヨガ。自律神経失調症は副交感神経と副交感神経のバランスが乱れているので、体の歪みを取りながら自律神経を整えてくれる効果があります。そんな自律神経失調症

YOGA

【江戸川区】リラックス効果抜群の陰ヨガで心を落ち着かせる【ヨガスタジオ】 NEW

【江戸川区】リラックス効果抜群の陰ヨガで心を落ち着かせる【ヨ

一般的なヨガより、ポーズのキープ時間が長い陰ヨガ。ゆっくりと呼吸を感じながらリラックスできて、自分自身の身体と心を見なおせる。忙しい毎日を送っているからこそ、落ち着いた時間を持ち、自分の心と体を安定さ

YOGA

自分を見つめなおす時間にリラックス効果の高いヨガポーズを紹介! NEW

自分を見つめなおす時間にリラックス効果の高いヨガポーズを紹介

忙しい生活の中でも大切にしてほしい、自分自身と向き合う時間。自分自身を見つめ直すことでさらなるスキルアップや自分の身体を良く知り、良い方向へと導いていけます。リラックスして、自分と向き合える時間にオス

YOGA

心を休め、新たな自分を発見できる!通町筋駅周辺のスタジオ NEW

心を休め、新たな自分を発見できる!通町筋駅周辺のスタジオ

街中の人混みを避け、ちょっと中に入ると静かで落ち着く空間で心を休め新たな自分と出会える。ストレスから解放され、リラックスできるヨガ。体中からあふれるエネルギーでお肌の変化も期待できる!女子力UPに。シ

YOGA

自然豊かな環境で身も心もリラックス!! 代々木公園駅周辺のヨガスタジオ NEW

自然豊かな環境で身も心もリラックス!! 代々木公園駅周辺のヨ

自然あふれる環境でリラックスしながらスタジオへ通える!レッスン後も余韻に浸りながら散策もGOOD! 極上のリラックス時間とヨガで心も身体も安らぎを味わえます。代々木公園駅周辺のスタジオをご紹介!!

YOGA

胎教にもOK!マタニティヨガにオススメのmusic特集 NEW

胎教にもOK!マタニティヨガにオススメのmusic特集

情緒不安定になる妊娠期。音楽とマタニティヨガで心も身体もリラックス。お腹の赤ちゃんと会話を楽しむように音楽とリラックスできるポーズで、心も身体も繋がる。音楽の流れに合わせてゆったりと時間を過ごしてみま

YOGA

ストレスが溜まる前に! 簡単な3つのポーズでストレス解消 NEW

ストレスが溜まる前に! 簡単な3つのポーズでストレス解消

積もり積もったストレスが爆発する前に、毎日少しでも解消出来たらいいですよね♪気持もラクになり、また頑張ろう!という気持ちになれる。その日のストレスはその日のうちに解消。 ストレス解消・リラックス効果

YOGA

【チャイルドポーズ】休憩のポーズで最高のリラックスタイム! NEW

【チャイルドポーズ】休憩のポーズで最高のリラックスタイム!

ヨガの休憩ポーズであるチャイルドポーズ。休憩ポーズといっても、とってもリラックス効果を与えてくれるポーズです♪ 朝起きたときや家事の合間、自分時間のリラックスにオススメしたいポーズです! 深い長い

YOGA

リラックスして自身を見つめなおす。仙台駅周辺のヨガスタジオ NEW

リラックスして自身を見つめなおす。仙台駅周辺のヨガスタジオ

忙しい毎日でつい自分を見失うことありませんか?疲れが溜まってくると、チョットしたことでもイライラ…体調もすぐれなかったりと、上手くいかないときは流れるような動きと呼吸で自身を見つめ直す。ゆったり時間を

YOGA

初心者にオススメ、簡単に実践できるヨガポーズ♪ NEW

初心者にオススメ、簡単に実践できるヨガポーズ♪

ヨガのポーズを見たことはあるけど、名前がわからない。 初心者でも簡単にできるポーズと名前をご紹介♪毎日の日課として毎日続けてほしいから、簡単でスグできてリラックス効果の高いヨガポーズを集めました!

LIFESTYLE

簡単お家でできるAndoroidのヨガアプリランキング NEW

簡単お家でできるAndoroidのヨガアプリランキング

アプリを携帯に入れておけば、忘れることもすくなく手軽にやれる♪無料アプリでも充分すぎるプログラムが体験できる。 ビギナーでもわかりやすい解説付きでアプリでも十分にヨガを堪能できる!!お気に入りのBG

YOGA

落ち込んだときは、ビンヤサヨガでエネルギー充電♪ 練馬区でビンヤサヨガが堪能できるスタジオ NEW

落ち込んだときは、ビンヤサヨガでエネルギー充電♪ 練馬区でビ

呼吸と共に流れるようにポーズをとるビンヤサヨガ。 精神的につかれたときには試してほしい♪心地よく身体をリラックスでき、エネルギーが充電できます♪

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