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人気沸騰中!渋谷区でホットヨガを体験できるヨガスタジオ4選

今人気が高まっているホットヨガ! 渋谷区で体験できるヨガスタジオを集めました。

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ホットヨガとは?

ホットヨガとは?

室温38~40度、湿度40%~70%程の暖かい環境で行うヨガのことです。
高温多湿の環境で筋肉をほぐしながら身体を柔らかくし、ヨガのポーズを取りやすくしてくれます。
ですから、体の硬い方でも安心して始められることも人気の一つではないでしょうか。
ホットヨガはその名の通り、高温多湿の環境でヨガを行うので、大量に汗をかきます。そのため毒素を排出してデトックスの効果を得られ、ダイエットはもちろん、新陳代謝をあげてくれたり、美肌効果を期待できます。

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA

スタジオはアジアンテイストな作りとなっていて、ヨガを行うスタジオは畳敷きで気持ちがいいです。もちろん衛生面も充分に気をつかっているので安心してヨガを堪能できます!
ホットヨガで大量に汗をかいてもシャワーはもちろん、メイク落としや化粧水まで用意してあるので、女性には嬉しいポイントです♪

ALLURE

ALLURE

アジアモダンの作りで、一歩入ると都会とかけ離れた空間でそれだけで癒されます。
定員も15名と程よい感じで親しみやすい環境もGOOD!
こちらは、渋谷区の中に3店舗あるので通いやすいですね!

カルド渋谷

カルド渋谷

国内最大級の大型ホットヨガスタジオ!
バリのよう岩石を使用したスタジオ内も魅力的です。チケット制で予約不要なので、時間が空いたときに行けるのも嬉しいポイント!必要なものもお手頃な値段でレンタルできるので、何も持っていない時にでも通えます♪

SiMPLE

SiMPLE

こちらは、女性専用のヨガスタジオです!
ナチュラルテイストのフロアでスタジオ内は落ち着いた色合いになっています。
溶岩盤のうえでのヨガになるので暖房器具を一切使用していないのでスタジオ内の空気もきれいで気持ちがいいです。
衛生面も徹底的に管理しているので安心です!
少人数で行われているので満席になることも多いですが、一人一人に丁寧に指導し寄り添ってくれるので、初めてでも無理なく楽しんで体験できます。

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