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アノ人も出している! 芸能人プロデュース自宅で出来るヨガDVD特集!!

SHIOさん、菅野美穂さん、道端ジェシカさん、野沢和香さんと芸能人の中でも不動の人気の【ヨガ】!! インストラクターの資格まで取得している人もいます!

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SHIHO 「おうちヨガ SHIHO meets YOGA」

SHIHO 「おうちヨガ SHIHO meets YOGA」

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SHIHOさんの考え方や生き方などもわかる本は、すごく前向きになれるような内容です♪
アシュタンガヨガで少々難しいところもありますので、初心者向けというよりは、経験者の人にオススメです。
そのほかにも、「SHIHOトレ」というピラティスを主としたDVDも出版されています!そちらは、初心者でもやさしい内容です♪

菅野美穂 「インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ◇ [DVD]」

菅野美穂 「インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ◇ [DVD]」

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「菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ◇ [DVD]」
綺麗で可愛い菅野美穂さんの旅メインのDVDになりますが、初心者でも無理なく出来る16のポーズが収録されています♪
一つのポーズをゆっくりと丁寧にされているので、わかりやすくGOOD!
なんといっても、菅野美穂さんの着飾らない感じがよく、私も頑張ろう!とモチベーションもあがる1枚です!

道端ジェシカ 「JESSICA YOGA IN HAWAI'I [DVD]」

道端ジェシカ 「JESSICA YOGA IN HAWAI'I [DVD]」

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10年以上ライフスタイルにヨガを取り入れている道端ジェシカさん。
健康的で、とてもかっこいいスタイルをキープされていますね!
DVDの内容としては、経験者には少し物足りなさを感じそうですが、あまり激し運動をしたくない、とりあえず家でやってみようかな・・。という人にはおススメです♪道端さんの明るい性格にも元気がもらえそうです!

野沢和香 「部分痩せヨガ [DVD]」

野沢和香 「部分痩せヨガ [DVD]」

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まったく歳を感じさせない野沢さんは38歳と驚きの年齢!最近は、「ヒルナンデス」によく出演されていてモデルやタレントとしても活躍されていますね♪
衰えどころかバツグンのプロポーションをキープしている野沢さんもやはり長年ヨガを実践しています。こちらの本以外にも、たくさんのヨガ本を出版されています。
特徴としては短時間で実践できるプログラムで、美しく、かっこよくポーズを決めてくれるので、気分も上がってヨガを楽しむことが出来ます♪個人差はあるでしょうが、短期間でも効果が見られました!

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