検索する

ホーム > ヨガ > 最近、思いっきり笑ってる? ストレスぶっ飛ぶ笑いヨガ動画3選

最近、思いっきり笑ってる? ストレスぶっ飛ぶ笑いヨガ動画3選

最近、思いっきり笑った? 笑うことで、心もスッキリ!若返り効果もあるよ! 最近、話題になっている笑いヨガの動画を集めました

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

笑いヨガを体験しよう!

YOUTUBE

笑いヨガは、笑う+ヨガの呼吸法を取り入れたもの。
笑うことで、リラックス、ストレス発散、小顔などいろんな効果を発揮してくれます。
最初は恥ずかしいかもしえませんが、自宅でならだれの目も気にせず思いっきり笑えますよね!でも夜中にするのはオススメしません(笑)

笑いヨガ+ハンドケア

YOUTUBE

笑いヨガをしながら、ハンドケアも出来て一石二鳥!!
笑いヨガしてても手は空いていますからね(笑)ストレッチ要素も入ってさらに身体が軽くなるかも!

笑いヨガ+背伸び

YOUTUBE

背伸びをすることによって大きく呼吸もでき、さらにスッキリとしますよね!背伸びで肩周りの筋肉をほぐし、全身の血流アップです!!

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

YOGA

目指せ上向きヒップ♪ 簡単お家で毎日続けれる3つのヨガポーズ!

目指せ上向きヒップ♪ 簡単お家で毎日続けれる3つのヨガポーズ

フィットしたジーンズが定番になっているからこそ、ジーンズが似合う上向きのぷりっとしたお尻を手に入れたい!お家でサッと出来るこのポーズ! コツコツ続ければ来年の夏には水着も生える美尻を手に入れれる!!

YOGA

ウエディングドレスに生える綺麗なお肌を♡透けるような陶器肌を手に入れる方法

ウエディングドレスに生える綺麗なお肌を♡透けるような陶器肌を

純白のウエディングドレスを着るときは、綺麗なお肌でありたい!オンナのコの願いです。ウエディングドレスに生える透き通るようなお肌を作るためには、日々のスキンケアや食事、運動がカギです♡陶器肌を作るための

YOGA

まだまだヨガブーム!! 渋谷区の厳選ヨガスタジオ4選

まだまだヨガブーム!! 渋谷区の厳選ヨガスタジオ4選

渋田区にはヨガスタジオがいっぱい!広いスタジオやアットホームなスタジオ・・・。 たくさんあるから迷ってしまうなら、こちらを参考できるようにまとめています!!

YOGA

近場で癒されたい人必見!! リストラティブヨガが出来る池袋駅周辺のヨガスタジオ

近場で癒されたい人必見!! リストラティブヨガが出来る池袋駅

日々の疲れやストレスをリストラティブヨガで癒されよう♪とにかく疲れた人にオススメ!体の緊張をほぐして、スーッと気持ちもラクになれる!!ストレス社会だからこそ、定期的にメンテナンスを確保してほしい。スト

YOGA

ヨガでもデトックスが出来る!? 体内からきれいに出来る簡単ヨガポーズを自宅で実践!

ヨガでもデトックスが出来る!? 体内からきれいに出来る簡単ヨ

デトックスのための飲み物がブームになっていますよね。ヨガでも簡単にデトックスすることが出来るんです!体もしなやになり、痩せ体質を目指しましょう!!

YOGA

【デトックスヨガ】毒素排出で心も身体もスッキリ!熊本市のヨガスタジオ

【デトックスヨガ】毒素排出で心も身体もスッキリ!熊本市のヨガ

体内に積もった老廃物で、体が重くなっていませんか?いくらダイエットしていても老廃物が排出されていないと意味がありません。デトックスヨガなら、体を動かし脂肪燃焼できて、大量の汗をかいて老廃物を排出してく

YOGA

憧れ女子!【菅野美穂】さん もうすぐヨガ歴10年!!

憧れ女子!【菅野美穂】さん もうすぐヨガ歴10年!!

男性・女性問わず人気のある菅野美穂さん。 雑誌・ドラマ・化粧品CMなど多彩で、美しいですね♪あの明るさにも惹かれる。そんな菅野美穂さんもヨガを愛しているのです♪

YOGA

【チャイルドポーズ】休憩のポーズで最高のリラックスタイム!

【チャイルドポーズ】休憩のポーズで最高のリラックスタイム!

ヨガの休憩ポーズであるチャイルドポーズ。休憩ポーズといっても、とってもリラックス効果を与えてくれるポーズです♪ 朝起きたときや家事の合間、自分時間のリラックスにオススメしたいポーズです! 深い長い

YOGA

ゆがみ解消で下半身太りを改善!!歪み解消に効く3つのポーズ

ゆがみ解消で下半身太りを改善!!歪み解消に効く3つのポーズ

骨盤のゆがみがあると下半身の脂肪が落ちにくくなったり、生理痛が酷いなど様々な症状が出てきます。今までの座り方や立ち方に癖があると、骨盤矯正に行っても元に戻ってしまうことがほとんど…。その日のうちに、歪

TAGS

CATEGORY