検索する

ホーム > ヨガ > 【メイクも決まる!!】 美肌が手に入るおすすめヨガ4選

【メイクも決まる!!】 美肌が手に入るおすすめヨガ4選

毎朝、メイクのノリが悪いなぁと感じていませんか? もう、メイクのノリが悪くて憂鬱な気分にならなくていいんです!! ちょっとした時間に、お家でヨガを続けるだけでスッピンでもきれいなお肌を手に入れまし

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

ねじりのポーズ

YOUTUBE

「ねじりのポーズ」で体内からきめ細かいお肌に!!

ウエストをねじるこの動作。
腸を活発にしてくれる働きがあるので、体内の老廃物を出すお手伝いをいしてくれますので、お肌にいい環境を身体の中から作り上げてくれます!

のばしのポーズ

YOUTUBE

この動きは、全身をしっかりと、ゆっくり伸ばすのがポイント。
新陳代謝を上げる働きをしてくれるので、お肌の細胞を活性化してくれます。

かんぬきのポーズ

YOUTUBE

骨盤のゆがみを直しながら腸の動きを活性化してくれ、むくみもすっきり!
腸の働きで美肌に、骨盤のゆがみでむくみ解消!おススメのポーズです。

コブラのポーズ

YOUTUBE

1分足らずで美肌を手に入れられる!
こちらも、腸を活性化するポーズですね。
腸の動きが悪いとふきでものやくすみなどさまざまな症状が現れ嫌な気持ちに。
寝る前にちょっとするだけで朝からわくわくしながらメイクできますね!

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

BEAUTY・HEALTH

今年の脂肪は今年のうちに。年内にやっておきたい体内デトックス方法とは♡

今年の脂肪は今年のうちに。年内にやっておきたい体内デトックス

2016年も残すところあと1か月。「今年も痩せれなかった…」そんな呟きをしていませんか??ダイエットに成功した人も、失敗してしまった人も、今年最後は、1年分の汚れや脂肪をスッキリさせてくれるデトックス

BEAUTY・HEALTH

アフター5のむくみもスッキリ解消*綺麗な足元で春を舞い込もう♡

アフター5のむくみもスッキリ解消*綺麗な足元で春を舞い込もう

春だ!仕事も終わって、さあ出かけよう♡と思ったら、足のむくみが酷くてパンプスからムチムチの足の甲が出てるなんて経験ありませんか?そんな足で出かけるなんて勿体ない!ヨガやツボ押し、足元を綺麗に整えて幸せ

BEAUTY・HEALTH

短期間でダイエット効果絶大♡話題のジュースクレンズで体内から綺麗に

短期間でダイエット効果絶大♡話題のジュースクレンズで体内から

2015年にブレイクしたNY発セレブに大人気のジュースクレンズ♡食事をコールドプレスジュースに置き換えるだけ。栄養価も高く体内のデトックス効果アリ◎たったの1週間でも驚きの効果が実感できる。内側から美

BEAUTY・HEALTH

血色メイクの決めては”色っぽ唇”♡ぷっくり唇のつくりかた

血色メイクの決めては”色っぽ唇”♡ぷっくり唇のつくりかた

様々な雑誌で取り上げられ、もう定番といってもいい“血色メイク”♡血色メイクのナチュラルポイントである唇をもっとぷっくりと男女ともに魅了する唇を作るために顔ヨガで本来の唇の改善からしちゃいましょう♡一緒

BEAUTY・HEALTH

メイク前の3分で”もち肌”、HAPPYオーラ全開の素敵な笑顔を♡

メイク前の3分で”もち肌”、HAPPYオーラ全開の素敵な笑顔

2016年をもっとHAPPYに過ごすために♡メイクがキマっても疲れやしわを隠してちゃ勿体ない!メイクをする前の”3分”でもち肌で潤いのあるお肌を手に入れちゃおう♡顔ヨガ、ホットタオル、マッサージなど、

BEAUTY・HEALTH

私って顔でかい?タイプ別小顔になる方法

私って顔でかい?タイプ別小顔になる方法

顔が小さい人って憧れますよね♡スタイルもよく見えるし、顔が小さいってだけで可愛いイメージも♡顔が可愛くても顔がでかいとちょっと切ない…。大きい顔をの原因も様々あるけど、でかい顔を卒業して小顔をゲット♡

BEAUTY・HEALTH

胸のサイズ、まだ諦めないで!ズボラ女子でも簡単にバストアップできる方法♡

胸のサイズ、まだ諦めないで!ズボラ女子でも簡単にバストアップ

オンナのコなら誰もが悩む胸のサイズ。もう諦めてない!?でも、まだ諦めるのは早いんです!生活習慣や下着のつけ方、いろんな方向から今の自分を見直してバストアップしちゃいましょう♡胸のコンプレックスをなくし

BEAUTY・HEALTH

お腹の肉を落として目指せ!ぺったんこお腹♡自宅で5分!簡単引き締め方法♡

お腹の肉を落として目指せ!ぺったんこお腹♡自宅で5分!簡単引

みんなが大好きな夏がやってくるー♡まだかと待ち遠しく毎日過ごしている人も多いのでは?でも…夏がやってくる前に片付けておきたい問題が。オンナのコの悩みで上位にあげられるお腹回りの醜いお肉たちとおさらばす

BEAUTY・HEALTH

簡単すぎるエクササイズ”ジャイロキネシス”で引き締めボディをゲット♡

簡単すぎるエクササイズ”ジャイロキネシス”で引き締めボディを

じわじわと人気を集めているジャイロキネシスって知っていますか?椅子に座って行うエクササイズなので、とてもラク!という声がたくさん♡ いま旬のジャイロキネシスで曲線美のきれいな女子になりましょう♡美し

TAGS

CATEGORY