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何が最適?たくさんありすぎて迷ってしまうヨガウェア選びのポイント

自分のするヨガの種類によってもウェアの仕様が違うものを利用すると動きの邪魔になりません。 ウェア選びのポイントを踏まえて選ぶことが大切です!!

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トップス

トップス

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ヨガの種類や難易度でも選ぶ基準が違います。
汗をかきやすいヨガは、吸水性のあるもの、動きやすい伸縮性のある動きやすいタンクトップやキャミソールがオススメです。
初心者の方や瞑想ヨガなどは比較的運動量が少ないですので、リラックスできるデザインでも良さそうです。
ヨガスタジオは大きな鏡が壁に会ったりするところが多いので、肩幅がきちんと合っている方がきれいに見えます。

パンツの選び方

パンツの選び方

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運動量の多い上級者のプログラムになればなるほど、膝丈ほどの長さがいいと思います。膝を曲げたりすることも多いので邪魔にならないものがBEST!
最近は冬場でも短めのパンツをはいている方も多いです。
どんなトップスにも合い、引き締まって見えるので黒いパンツを1枚もっておくこと良いですよ!

ホットヨガのウェア

ホットヨガのウェア

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ホットヨガは、高温・高湿な場所で行われるので、大量に汗をかきますので、露出度の高いデザインが多いです。
しかし、あまりにも露出度が高すぎると汗のヌルヌルとした感覚が不快で集中できなくなってしますので、短めのタンクトップに膝下丈ほどのパンツを選ぶといいです。

ヨガを始めようか迷っている方

まだ、通うかわからないという方は動きやすい素材のTシャツに、動きやすいホットパンツなどでも十分に行えます。
まずは体験してみてはいかがでしょうか。

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