検索する

ホーム > ヨガ > 2016年秋のメイクのカラートレンドは”深い赤系”。美肌のための手入れでより鮮やかに♡

2016年秋のメイクのカラートレンドは”深い赤系”。美肌のための手入れでより鮮やかに♡

2016年のカラートレンドはワインレッド、ボールドやバーガンディなどの、くすんだような深い赤系♡カラーメイクで上品な大人な雰囲気をたっぷり出しちゃいましょう。旬顔で一歩上のオシャレを味わいながら短い秋を楽しみましょう♡

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

なんだか冴えない色…。

なんだか冴えない色…。

dupesagirlsbf

秋がだんだん深まると、夏とは違い落ち着いた色合いの洋服ばかり選んじゃう…。
なんだかパッと見の印象が冴えない…。
そんなことを感じているオンナのコいませんか?
でも、下手にカラーを取り入れると浮いてしまったりしてオシャレがより遠くなってしまうことも…。
そこで、ちょっと遊びごごろで入れやすいアイメイクからトレンドカラーを取り入れてみませんか??
トレンドカラーをよりキレイに魅せてくれるためのお肌のお手入れ方法をご紹介しちゃいます♡

2016年秋のトレンドカラーは…??

2016年秋のトレンドカラーは…??

shannonjenningsmakeup

今年のトレンドカラーはくすんだ色味が多いですね。
昨年に続き、カーキーも人気色♡
夏にはテラコッタが大流行♡
そして、2016秋は「ボールド」「バーガンディ」「ワインレッド」など、くすんだ深い赤系。他にもスモーキー系は秋の人気色です。
ネイルもくすんだ赤系も人気ですし、マットネイルで秋感をプラスするとより鮮やかなスタイルを表現することが出来ます♡
なかなかカラーを取り入れることが苦手というひとでも、アイメイクにちょっとプラスしたり、ネイルで取り入れてあげるとラクにカラーをプラスすることができます♡

誰でも簡単!!あのポーズ♡

誰でも簡単!!あのポーズ♡

kinoyoga

今回ご紹介するのは“赤ちゃんのポーズ”♡
赤ちゃんのポーズは体が硬い人でも、運動が苦手、ヨガをやったことがない人でも誰でも簡単に取り入れることが出来ます。
このポーズはリラックス効果の高いポーズで、疲れた体や肌をゆっくりと休めることが出来ます。お肌をゆっくり休ませてあげることでくすんだお肌を改善することもできます。
美肌効果に加え、お腹回りの引き締めにも効果的です♡

<赤ちゃんのポーズのとりかた>
1. 仰向けで寝転がり、両膝を抱えるように両手で軽く抱く。
2. 息を吐きながら両肘を抱き寄せ胸に近づける。首を伸ばし、肩の力を抜き深呼吸。
3. 息を吐きながら頭を浮かせ膝と頭を近づけ15~30秒ほどキープ。

ゆっくりと呼吸とココロを落ち着かせてチャレンジしてみましょう♡

1回たったの30秒、あのヨガポーズ♡

1回たったの30秒、あのヨガポーズ♡

kinoyoga

顔のくすみにはコレ!!
1回1分ほどで出来ちゃうから、忙しい人にもおすすめ♡
そんな美肌を作ってくれるヨガポーズは“コブラのポーズ”♡
コブラのポーズで腸の働きを活性化することで顔のくすみ、ニキビやふきでものなどを改善してくれます♩
Let’s challenge♡
<コブラのポーズのとりかた>
1. うつ伏せの状態で脚を肩幅に開き、両手は胸の横におく。
2. 息を吐きながら両手で床を押すように上体を起こしていく。
これだけです♡
1セット15~30秒キープするだけ。最初は1セットからはじめて、徐々に朝・晩と回数を増やしながら取り入れていくとGOOD!
ベッドの上でもできるポーズなので、寝る前・起きてから2回取り入れるだけでも1日のお肌の状態が変わってきます♡

美肌がよりキレイに魅せてくれる*

美肌がよりキレイに魅せてくれる*

heysophiehutch

もともとのお肌がくすんだ状態で、トレンドのくすんだカラーを取り入れてしまうと、よけいに暗い印象になっちゃうことも…。
マットなファンデーションを使用しながらも、素のお肌は血色の良いキレイなお肌を保てるようにしましょう♡
今回ご紹介したヨガポーズに加え、ゆっくりお風呂につかり日頃から血流をよくする、食生活を心がける・メイク前にはホットタオルで血色をよくするなど、ほんのちょっとしたことだけど、キレイに魅せるための努力は必要です♩
どれも簡単なことばかりなのでやってみよう!
そして、トレンドカラーを取り入れて一歩上のオシャレで秋を楽しんじゃおう♡

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

YOGA

素敵な夜活! 19時以降だってまだまだ行ける!品川区のヨガスタジオ3選

素敵な夜活! 19時以降だってまだまだ行ける!品川区のヨガス

仕事で疲れたときほど行って欲しい! お家に帰る前にスッキリさせてほしいから・・・19時以降も通える品川区のヨガスタジオを集めました!

YOGA

自宅で出来る! ビギナーにもやさしいピラティスDVD

自宅で出来る! ビギナーにもやさしいピラティスDVD

ピラティスはヨガに比べて、身体を鍛える、改善が重視といったほうがいいでしょうか。リハビリなどで取り入れられています。私は、適度に筋肉をつけたいときはピラティスを選択しています。

YOGA

静かに響くティンシャの音色で極上リラックス時間を自宅で味おう♡

静かに響くティンシャの音色で極上リラックス時間を自宅で味おう

レッスンのときに瞑想の最初と最後に使用されることの多いティンシャ。ティンシャはチベット仏教で使用される仏具の1つで、日本でいう「おりん」といったところ♡澄みわたる音色が心地よく、心の中に響きリラックス

YOGA

隠れ家のようなおしゃれな空間でリラックス 新大久保駅周辺のヨガスタジオ

隠れ家のようなおしゃれな空間でリラックス 新大久保駅周辺のヨ

韓国街のイメージのある新大久保にもオシャレな癒し空間がある!ちょっと中に入り込むと落ち着いたゆったりとした時間の流れる、やすらぎのスタジオが…。 初心者でも気軽に行ける新大久保駅周辺のヨガスタジオを

YOGA

オシャレな街で優雅にヨガを堪能しよう~六本木一丁目駅周辺~

オシャレな街で優雅にヨガを堪能しよう~六本木一丁目駅周辺~

緑の生えるオシャレな街で、軽やかボディ目指してヨガをしよう!ポカポカと身軽になった身体とヨガの余韻に浸りながらの街散策は贅沢時間!ショッピングもいつもより楽しく出来ちゃうかも!1日の疲れを癒してくれる

YOGA

骨盤矯正ヨガで痩せ体質へ!!天神駅周辺のヨガスタジオ

骨盤矯正ヨガで痩せ体質へ!!天神駅周辺のヨガスタジオ

骨盤に歪みがあると、へんに脂肪がついてしまったり、筋肉がついてしまうことがあります。骨盤矯正は歪みを改善しながら、柔軟な身体としなやかな筋肉をつけてくれる。骨盤矯正することで生理痛の緩和にも効果的です

YOGA

【ラージャヨガ】自分を見つめ直し新しい生活をスタート【江戸川区編】

【ラージャヨガ】自分を見つめ直し新しい生活をスタート【江戸川

いろんな方向から自分を見つめ直し、新たな一歩を踏み出せるラージャヨガ。自分自身を深く知り、今後の生活に生かしていける。ゆったりとリラックスをして充実した時間を送れる江戸川区のラージャヨガを取り入れてい

YOGA

【ズボラ女子でも出来る!】 メイク前にすぐ出来る顔ヨガおすすめBEST3

【ズボラ女子でも出来る!】 メイク前にすぐ出来る顔ヨガおすす

メイク前に鏡の前でしよう! 一人のときしか出来ないような顔ヨガのポーズに、チョット引けてしまいますが・・・(笑) でも、小顔、目力アップ、たるみ・・・悩みの尽きない問題だけど、勇気を出して鏡の前で

YOGA

女性特有の冷えや生理痛をヨガで改善~紀ノ川駅周辺のヨガスタジオ~

女性特有の冷えや生理痛をヨガで改善~紀ノ川駅周辺のヨガスタジ

デスクワークやスマホの使い過ぎなどで肩こりがツラい、冷え性で脚がむくみがち、生理痛が酷くてツラい…。そんな症状にはヨガがオススメ!体質改善で、ツラい症状も緩和や改善されてくる!和歌山県の紀ノ川駅周辺の

TAGS

CATEGORY