検索する

ホーム > ヨガ > 2016年秋のメイクのカラートレンドは”深い赤系”。美肌のための手入れでより鮮やかに♡

2016年秋のメイクのカラートレンドは”深い赤系”。美肌のための手入れでより鮮やかに♡

2016年のカラートレンドはワインレッド、ボールドやバーガンディなどの、くすんだような深い赤系♡カラーメイクで上品な大人な雰囲気をたっぷり出しちゃいましょう。旬顔で一歩上のオシャレを味わいながら短い秋を楽しみましょう♡

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

なんだか冴えない色…。

なんだか冴えない色…。

dupesagirlsbf

秋がだんだん深まると、夏とは違い落ち着いた色合いの洋服ばかり選んじゃう…。
なんだかパッと見の印象が冴えない…。
そんなことを感じているオンナのコいませんか?
でも、下手にカラーを取り入れると浮いてしまったりしてオシャレがより遠くなってしまうことも…。
そこで、ちょっと遊びごごろで入れやすいアイメイクからトレンドカラーを取り入れてみませんか??
トレンドカラーをよりキレイに魅せてくれるためのお肌のお手入れ方法をご紹介しちゃいます♡

2016年秋のトレンドカラーは…??

2016年秋のトレンドカラーは…??

shannonjenningsmakeup

今年のトレンドカラーはくすんだ色味が多いですね。
昨年に続き、カーキーも人気色♡
夏にはテラコッタが大流行♡
そして、2016秋は「ボールド」「バーガンディ」「ワインレッド」など、くすんだ深い赤系。他にもスモーキー系は秋の人気色です。
ネイルもくすんだ赤系も人気ですし、マットネイルで秋感をプラスするとより鮮やかなスタイルを表現することが出来ます♡
なかなかカラーを取り入れることが苦手というひとでも、アイメイクにちょっとプラスしたり、ネイルで取り入れてあげるとラクにカラーをプラスすることができます♡

誰でも簡単!!あのポーズ♡

誰でも簡単!!あのポーズ♡

kinoyoga

今回ご紹介するのは“赤ちゃんのポーズ”♡
赤ちゃんのポーズは体が硬い人でも、運動が苦手、ヨガをやったことがない人でも誰でも簡単に取り入れることが出来ます。
このポーズはリラックス効果の高いポーズで、疲れた体や肌をゆっくりと休めることが出来ます。お肌をゆっくり休ませてあげることでくすんだお肌を改善することもできます。
美肌効果に加え、お腹回りの引き締めにも効果的です♡

<赤ちゃんのポーズのとりかた>
1. 仰向けで寝転がり、両膝を抱えるように両手で軽く抱く。
2. 息を吐きながら両肘を抱き寄せ胸に近づける。首を伸ばし、肩の力を抜き深呼吸。
3. 息を吐きながら頭を浮かせ膝と頭を近づけ15~30秒ほどキープ。

ゆっくりと呼吸とココロを落ち着かせてチャレンジしてみましょう♡

1回たったの30秒、あのヨガポーズ♡

1回たったの30秒、あのヨガポーズ♡

kinoyoga

顔のくすみにはコレ!!
1回1分ほどで出来ちゃうから、忙しい人にもおすすめ♡
そんな美肌を作ってくれるヨガポーズは“コブラのポーズ”♡
コブラのポーズで腸の働きを活性化することで顔のくすみ、ニキビやふきでものなどを改善してくれます♩
Let’s challenge♡
<コブラのポーズのとりかた>
1. うつ伏せの状態で脚を肩幅に開き、両手は胸の横におく。
2. 息を吐きながら両手で床を押すように上体を起こしていく。
これだけです♡
1セット15~30秒キープするだけ。最初は1セットからはじめて、徐々に朝・晩と回数を増やしながら取り入れていくとGOOD!
ベッドの上でもできるポーズなので、寝る前・起きてから2回取り入れるだけでも1日のお肌の状態が変わってきます♡

美肌がよりキレイに魅せてくれる*

美肌がよりキレイに魅せてくれる*

heysophiehutch

もともとのお肌がくすんだ状態で、トレンドのくすんだカラーを取り入れてしまうと、よけいに暗い印象になっちゃうことも…。
マットなファンデーションを使用しながらも、素のお肌は血色の良いキレイなお肌を保てるようにしましょう♡
今回ご紹介したヨガポーズに加え、ゆっくりお風呂につかり日頃から血流をよくする、食生活を心がける・メイク前にはホットタオルで血色をよくするなど、ほんのちょっとしたことだけど、キレイに魅せるための努力は必要です♩
どれも簡単なことばかりなのでやってみよう!
そして、トレンドカラーを取り入れて一歩上のオシャレで秋を楽しんじゃおう♡

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

YOGA

健康的なからだを取り戻そう♪ 中野区でアーユルヴェーダを取り入れてるスタジオまとめ

健康的なからだを取り戻そう♪ 中野区でアーユルヴェーダを取り

自分の持っている身体の働きをよくし、病気の予防や不調にならないためにも、ぜひ取り入れてほしい!! そんなアーユルヴェーダが出来る中野区のスタジオを紹介♪

YOGA

いまの自分と向き合える♪ 下北沢周辺で陰ヨガを体感しよう!

いまの自分と向き合える♪ 下北沢周辺で陰ヨガを体感しよう!

一般的なヨガに比べて動作もゆったりとした陰ヨガ。忙しく疲れたときには、ちょっとの時間だけでもゆったりと自分と向き合いませんか? 新たな気持ちになれ、また楽しく頑張ることが出来ますよ♪

YOGA

つらい坐骨神経痛も撃退できる!痛み緩和・予防に効くヨガポーズ

つらい坐骨神経痛も撃退できる!痛み緩和・予防に効くヨガポーズ

お尻や下半身のしびれなど辛い症状の坐骨神経痛。そんな坐骨神経通にならないための予防は大事。 もし、坐骨神経痛になってもこのポーズを知っていれば痛みの緩和も出来ます。 何度もツラい痛みで悩まされる前

YOGA

出勤前にスッキリ爽快! 朝活できる恵比寿駅周辺のヨガスタジオ

出勤前にスッキリ爽快! 朝活できる恵比寿駅周辺のヨガスタジオ

朝活にオススメなヨガ!むくみもとれてスッキリと出勤できると大人気♪ 1日のお肌の調子が良くなる朝ヨガをやってみませんか?恵比寿駅周辺で朝ヨガ出来るスタジオをご紹介!

YOGA

目指せ上向きヒップ♪ 簡単お家で毎日続けれる3つのヨガポーズ!

目指せ上向きヒップ♪ 簡単お家で毎日続けれる3つのヨガポーズ

フィットしたジーンズが定番になっているからこそ、ジーンズが似合う上向きのぷりっとしたお尻を手に入れたい!お家でサッと出来るこのポーズ! コツコツ続ければ来年の夏には水着も生える美尻を手に入れれる!!

YOGA

肩こりに悩んだらコレ! 妊婦さんの骨盤矯正に効く自宅で出来るマタニティヨガ

肩こりに悩んだらコレ! 妊婦さんの骨盤矯正に効く自宅で出来る

妊娠中はなにもしていなくても、身体が重かったり、痛みが出てきたり・・・。 素敵なマタニティライフを送ってほしいから、自宅でできる骨盤矯正にいいマタニティヨガを紹介!!安産の手助けもしてくれますよ!!

YOGA

風情ある街内のなかに魅力的なスタジオが隠れている! 神楽坂でヨガを堪能したいならココ!

風情ある街内のなかに魅力的なスタジオが隠れている! 神楽坂で

古い街並みと新しい街並みが融合する落ち着いた神楽坂に、ホッと一息できる空間が広がっているヨガスタジオをご紹介!

YOGA

赤ちゃんと一緒にリラックス♪ 産科でもすすめるマタニティヨガが出来るスタジオ~中野区編~

赤ちゃんと一緒にリラックス♪ 産科でもすすめるマタニティヨガ

産科でもマタニティヨガを進めるところが多くなってきています! しかし、何処がいいのかわからない・・・。そんな人のために、マタニティヨガが出来るスタジオをまとめました!!

YOGA

辛い生理痛に悩んでない!? ヨガで生理痛も緩和しちゃおう!!

辛い生理痛に悩んでない!? ヨガで生理痛も緩和しちゃおう!!

女性にとって生理は長い付き合いだからこそ、毎回ひどい痛みに悩まされると辛いですよね。 生理痛への効果と自宅でサクッと出来るヨガポーズを紹介します!

TAGS

CATEGORY