検索する

ホーム > ヨガ > ウエディングドレスを綺麗に魅せるため♡1か月前でも間に合うデコルテケアの方法

ウエディングドレスを綺麗に魅せるため♡1か月前でも間に合うデコルテケアの方法

一生に一度のウエディングドレス姿。後悔しないためにも最高の状態で挑みたいですよね♡1か月前でもまだ諦めちゃダメ!1か月あれば十分に間に合います♩デコルテ周りのケアだけでも念入りにやっておきましょう♡デコルテケアの方法やストレッチ法をご紹介します♡

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

もう時間がない…。

もう時間がない…。

bmy_sseam

結婚式の準備に追われ、気が付けば式までもう1か月しかない…。
せっかくウエディングドレスを着るのなら最高の状態で着たい!と思うのがオンナのコ。
もう諦めるしかないのかな…。
そんなことありません!
1か月前でも十分に間に合います!
1か月間念入りにデコルテ周りのケアだけでもしっかりやって納得のいく形で結婚式の日を迎えましょう♡

ヨガポーズdeすっきりデコルテ♡

ヨガポーズdeすっきりデコルテ♡

taralatour

ウエディングドレスの殆どはデコルテが開いているものが多いですよね。
せめてデコルテ周りだけでもスッキリ見せたい!
そこでご紹介するのが、最近話題となっているこのポーズです♡
ヨガの“ラクダのポーズ”。
さっそくポーズのとり方から説明していきます♩
<ラクダのポーズのとりかた>
1.膝立ちになり、膝は肩幅に広げる。両手は腰にあてる。
2.息を吸いながら、胸を広げるようにし上体を反らしていく。
3.片手ずつ、かかとを掴みキープ。15秒~30秒ほどキープしたら、ゆっくりと上体を起こす。
身体が硬い人は無理せず、自分の気持ちのいい範囲で行い、毎日続けることで体がほぐれポーズを取りやすくなってきます。
ポーズを完成させるということではなく、流れ、一つ一つの動きを意識しながら行っていきましょう♡
ラクダのポーズはデコルテ周りをスッキリ見せてくれるだけではなく、二の腕の引き締め、顔痩せ、背中のシェイプアップ、姿勢矯正などの効果が期待できる魅力的なポーズなのです♡
1セット1分ほどしかかからないので、忙しい時間の合間にだってできちゃう♩やることが溢れている結婚式前だからこそこの“ラクダのポーズ”に頼ってデコルテ周りをスッキリさせちゃいましょう♡

温め+マッサージde美鎖骨を手に入れる

温め+マッサージde美鎖骨を手に入れる

taralatour

鎖骨周りを温めることで、血流が良くなりリンパを流れやすくしてくれます。また、筋肉もほぐれるのでより効果的です♩
鎖骨を温める方法は2つ。お風呂に入った時に鎖骨までゆっくりと浸かり温める・シャワーのお湯を鎖骨周りにあてて温める方法と蒸しタオルを鎖骨周りにかけて温める方法の2つです♡お風呂で温めてあげると蒸しタオルを用意する手間も省けますし、全身の血流を良くして代謝アップにもつながります♡
次は鎖骨マッサージ♡
<鎖骨マッサージのやりかた>
指2本(人差し指・中指を使うと行いやすいです。)で鎖骨の窪みを優しくなでるように内側から外側(肩の方へ向かって)へ指を滑らせていく。

これだけ♡
立っていても、座っていても指さえ空いていればできるので超お手軽♡でも鎖骨部分はリンパも通っているし、皮膚も薄いためとっても繊細な部分です。ボディクリームや乳液、美容液などで優しく撫でるようにマッサージしていきましょう♩
リンパの中の老廃物たちの採取出口である鎖骨をマッサージをすることでニキビや肌荒れの予防にもつながり一石二鳥です♡

保湿たっぷりで透き通る肌に*

保湿たっぷりで透き通る肌に*

ladyartigas

デコルテは首から胸元を指していて、常に頭部の重みがのしかかっているので血流が悪くなり、血色が悪くなったり、むくみ、くすみが起きやすくなっています。
血流がを改善するためにはラクダのポーズや鎖骨マッサージで改善できますので、ここではお肌のお手入れをご紹介していきます♡
一番簡単な方法は、お風呂上りに顔のお手入れをすると同時にデコルテも同じようにケアをしていくことです♡また、お化粧するときもデコルテも日焼け止めをしっかり塗ること。日焼け・保湿・保温が一番大切なポイントです。
首元・胸元も透明感あふれるお肌になりたいならとにかく保湿♡
フェイスパックをするときは首元も化粧水をたっぷりコットンに染み込ませて首元を覆うようにパックしていきましょう。デコルテ周り専用のパックも販売されていたりするので、コットンが面倒という人は探してみてください♡
そして、デコルテは髪の毛がかかりやすいところなので、汗をかいたら拭き取るなど清潔に保つことも大切です。

美鎖骨でウエディングドレスを魅せよう♡

美鎖骨でウエディングドレスを魅せよう♡

blusheventsoregon

1か月前だからといって諦めず、ギリギリまで頑張りましょう♩
必ず自分が納得のいくウエディングドレス姿を見ることが出来ます♡
人生の中でとっても大切な日だからこそ、一番キレイな姿でいたい。
結婚式当日がステキな1日にるために、少しの時間も惜しみなく使っていきましょう♩
素敵な結婚式になりますように…♡

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

BEAUTY・HEALTH

特別な瞬間のために。二の腕ダイエット&触れたなる二の腕を手に入れる方法♡

特別な瞬間のために。二の腕ダイエット&触れたなる二の腕を手に

6月はジューンブライド♡結婚式でウエディングドレスを着る人が多い季節♡もちろん花嫁じゃなくてもお呼ばれしたらドレス着なきゃいけないですよね。ドレスは二の腕全開…。隠したいと隠す方法を一生懸命探すより、

BEAUTY・HEALTH

まだ悩んでる!?胸の大きくして理想のサイズを手に入れる方法♡

まだ悩んでる!?胸の大きくして理想のサイズを手に入れる方法♡

胸のサイズのことで悩んでいませんか!?胸が小さくて水着なんて恥ずかしい…切実に悩んでいるオンナのコにバストアップの方法をご紹介しちゃいます♡1日たったの10分でできるバストケアで理想の胸を手に入れちゃ

BEAUTY・HEALTH

女性らしい足首を全開にっ♡足首を細く、魅力的なモテる脚の作り方

女性らしい足首を全開にっ♡足首を細く、魅力的なモテる脚の作り

夏になるとぺたんこサンダルを履くオンナのコのも多いのでは?ぺたんこサンダルを履くときはキュッと締まった細い足首が魅力ですよね♡そんな憧れの足首を作るためのヨガポーズやずぼら女子でも簡単に出来ちゃうスト

BEAUTY・HEALTH

新ドラマ1月スタート、”有村架純”のナチュラル美人の作り方♡

新ドラマ1月スタート、”有村架純”のナチュラル美人の作り方♡

男の子に限らず女の子からの人気も高い有村架純ちゃん♡2016年1月にスタートする「いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう」に主演♩デビュー当初から清楚でナチュラル美人な架純ちゃんに学ぶ、ナチュラル

BEAUTY・HEALTH

すぐに試せる!生理痛の痛み(腰痛、お腹の痛み)を緩和させる方法

すぐに試せる!生理痛の痛み(腰痛、お腹の痛み)を緩和させる方

月に一度の生理。ツラい症状で悩んでいる人いませんか?長く付き合っていかなきゃいけないものだから、少しでもラクに過ごしたい…。生理痛に効果的なヨガやよもぎ蒸し、自宅で今すぐにでも試せる簡単に生理痛緩和の

BEAUTY・HEALTH

女性も惚れちゃう!道端ジェシカさんの健康的な美しい体型はヨガにあり!

女性も惚れちゃう!道端ジェシカさんの健康的な美しい体型はヨガ

引き締まったボディの道端ジェシカさんのヨガ歴は10年以上!! 健康的で女性らしいボディラインと明るい笑顔に惚れ惚れします♪

BEAUTY・HEALTH

お腹の肉を落として目指せ!ぺったんこお腹♡自宅で5分!簡単引き締め方法♡

お腹の肉を落として目指せ!ぺったんこお腹♡自宅で5分!簡単引

みんなが大好きな夏がやってくるー♡まだかと待ち遠しく毎日過ごしている人も多いのでは?でも…夏がやってくる前に片付けておきたい問題が。オンナのコの悩みで上位にあげられるお腹回りの醜いお肉たちとおさらばす

BEAUTY・HEALTH

いま話題の1日5分でダイエットできるアウェークニング知ってる?

いま話題の1日5分でダイエットできるアウェークニング知ってる

1日5分でOK♡ヨガやピラティス、格闘技など様々なエクササイズがMIXされた新しいスタイルのエクササイズ”アウェークニング♩いいとこどりの充実した内容が美しいボディを作ってくれる。 楽しく短時間で出

BEAUTY・HEALTH

汚い背中、グッバイ。きれいな肌とラインで魅せる”背中美人”に♡

汚い背中、グッバイ。きれいな肌とラインで魅せる”背中美人”に

自分ではしっかり見ることができない“背中”。汚背中、背中デブになっていませんか?背中の贅肉、ぶつぶつ、ニキビがあっては残念な後ろ姿に…。ヨガやストレッチ、背中のぶつぶつ問題など愛され背中になる方法を教

TAGS

CATEGORY