検索する

ホーム > ヨガ > ストレスと”さよなら”。穏やかな気分になれちゃう!瞑想にピッタリのBGMまとめ

ストレスと”さよなら”。穏やかな気分になれちゃう!瞑想にピッタリのBGMまとめ

忙しい生活を送り、心も慌ただしくなっていると瞑想をしていても雑念が次から次へと襲ってくることが多い。心を穏やかに集中して瞑想が出来る、やさしく包み込んでくれるようなBGMを集めてみました!!ゆったりと自分自身と見つめ直す時間を過ごせます。

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

音楽とともに自分を見つめなおす♡

音楽とともに自分を見つめなおす♡

brooklynhawaii

春は新しい生活と新しい出会いがあふれるワクワクな季節♡
しかし、新しい生活が始まりバタバタの毎日で、ストレスや疲れがたまり自分自身を見失ってしまったり、落ち込むことが多くなったりする季節です…。
そんな時にホッと一息つきながら、自分自身を見つめなおす時間を持ってほしい♩自分らしさを取り戻してほしい♡
そういう時にオススメな曲を集めてみました♩
1日5分でも自分を見つめなおす時間を作るだけで、とても穏やかな日々を過ごせちゃいます♡精神的にも成長出来て、新たな一面を発見できちゃうかも♩
毎日、新鮮な気持ち過ごすためにもホッと一息つける時間を大切にしていきましょう♡

*吸い込まれるような壮大な音色*

YOUTUBE

宇宙を連想するような吸い込まれるような、開放感あふれる音楽です♡
その中にも懐かしいような、効いたことのあるような曲調がとても心を穏やかにしてくれます♩瞑想し終わると、1日の疲れやストレスもスッキリと忘れていてとても気持ちが楽になり心が晴れ晴れしています♡
寝つきが悪い人にもぴったりの曲です♩ベッドに入って、この曲を流しながら眠りに入ると気持ちよく、朝もスッキリと目覚めることが出来ます♡

*リラックス 出来る音色*

YOUTUBE

身体にしみわたるような広がりのある音色がとてもリラックスした状態をつくってくれます♡
慌ただしい生活のなかで、ほんの少し効くだけでも体に癒しを与えてくれ潤いを与えてくれるような音楽です。忙しくて、なかなか向き合う時間がないという人は、朝5分早く起きてこの曲を流し目を瞑るだけ。それだけでもココロが落ち着きます♩
自分自身としっかり向き合え、とてもすがすがしい気持ちになれます。

*音の広がりが心にしみわたる*

YOUTUBE

やさしく響く高音と心地よくさせてくれる音色が調和し心をリラックスした状態をつくりあげてくれます♡
情緒あふれるような音色がとても染みわたり雑念を取り払い、ストレス解消、自分自身と向き合う極上の時間を演出してくれます。普段と変わらない自宅が、とても心地の良い空間になり、日々の生活にも潤いを与えてくれます♡
映像もエネルギーをもらえるような自然の素晴らしさを堪能できるのも、また一つの楽しみでもあります。

*やさしい音がココロを包んでくれる*

YOUTUBE

やさしい音がこころにジーンと響き、一瞬にして静かな心地よい空間を作ってくれる曲です♩
この曲は、聞く度に違った印象を受けることができ、気分が落ちているときは心を落ち着かせ上げてくれる、悲しいときはやさしく包み込み安心を与えてくれるなど聞く人、聞くタイミングによって様々な顔を見せてくれるのがこの曲の特徴です♩
自分の心に寄り添ってくれる、そんな曲ですので朝の出勤前に、帰宅してから就寝する前にとたくさんの場面で大活躍してくれる音楽です♡

今日も、明日も元気いっぱい♡

今日も、明日も元気いっぱい♡

brooklynhawaii

今日も、明日も、その次も元気で笑顔をたくさんするためにも、その日の疲れやストレスはその日のうちに♡
自分を見つめなおすことで、新たな一面を発見でき、素敵な女性へと向かっていきましょう♩
瞑想するだけで、気持ちを落ち着かせ、ひとつひとつの悩みもしっかり向き合うことが出来るようになります。自分の成長のためにも1日のちょっとした時間を瞑想のために使ってみませんか?
ココロもカラダもスーッと軽くなり明るい明日が見えますよ♡
明日の笑顔のために、自分自身と向き合って素敵な方向へと歩んでいきましょう♡

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

LIFESTYLE

結婚式は最高の可愛い笑顔で思い出を残したい♡今すぐ始める可愛い笑顔の作り方

結婚式は最高の可愛い笑顔で思い出を残したい♡今すぐ始める可愛

結婚式は最高の瞬間♡とびっきりの笑顔で写真に思い出を残したいですよね。でも、可愛い笑顔を作りたいけど自信がないという人も少なくないはず。ハジけるような可愛い笑顔を作るために結婚式までトレーニングしちゃ

LIFESTYLE

新大学生必見!春休みに女子力アップ、「あ、あの子かわいい♡」を手に入れる方法

新大学生必見!春休みに女子力アップ、「あ、あの子かわいい♡」

高校も卒業して、目の前にせまる大学生活にドキドキ♡春休みは”オンナ”を上げるチャンス。時間に余裕がある春休みを使って大人のladyへと変身しちゃいましょう!大学生活を初日から満喫するために春休みにして

LIFESTYLE

秋はスニーカーでお出かけしちゃおう♡オンナのコはスニーカーでも美脚になりたい!

秋はスニーカーでお出かけしちゃおう♡オンナのコはスニーカーで

色んなところにお出かけするなら秋が最適♡秋空の下でのんびり過ごしたり、運動だって心地よい気分でできちゃう!でも…スニーカー履くとなんだか全身のバランスが悪い。脚が太く見える。スニーカー履きたいけど脚の

LIFESTYLE

桜の下で”お花見ヨガ”♡青空と桜に包まれながら全身で春を楽しむ!

桜の下で”お花見ヨガ”♡青空と桜に包まれながら全身で春を楽し

春到来♡桜の花があちらこちらに咲き誇り気分もほっこり♩2016年のお花見はいつもと違った楽しみ方をしてみませんか?暖かい陽気に包まれながら、のんびりと体を動かせる“お花見ヨガ”に注目♡体の芯から春を満

LIFESTYLE

子供っぽいは卒業!新生活は”大人っぽい”ワタシで勝負♡

子供っぽいは卒業!新生活は”大人っぽい”ワタシで勝負♡

卒業シーズンのいま、大学生になったり、社会人になって“大人っぽくなりたい”という人も多いはず♡大人っぽくなりたいなら、メイクやコーデだけじゃなく、内側からの大人の魅力を十分に引き出してあげましょう♩メ

LIFESTYLE

ストレスと”さよなら”。穏やかな気分になれちゃう!瞑想にピッタリのBGMまとめ

ストレスと”さよなら”。穏やかな気分になれちゃう!瞑想にピッ

忙しい生活を送り、心も慌ただしくなっていると瞑想をしていても雑念が次から次へと襲ってくることが多い。心を穏やかに集中して瞑想が出来る、やさしく包み込んでくれるようなBGMを集めてみました!!ゆったりと

LIFESTYLE

夏の疲れは夏の間に。秋を楽しく過ごすための疲労回復の方法とは♡

夏の疲れは夏の間に。秋を楽しく過ごすための疲労回復の方法とは

もうすぐ夏も終わり。なんだか疲れが取れない…。夏休みも終わるというのにやる気が起きないと悩んでいるオンナのコいませんか!?夏の疲れを放っておくとずっとカラダがだるいままな可能性も。夏の疲れは夏の間に吹

LIFESTYLE

今年のゴールデンウィークはアクティブに!春を満喫しながらイベントを楽しもう♡

今年のゴールデンウィークはアクティブに!春を満喫しながらイベ

今年のゴールデンウイークの予定は決まった!?旅行に出かけるのもいいけど近場のイベントも盛り上がってます♡ヨガやスポーツイベントの開催も盛りだくさん♩おひとりさまdも、カップルも、子供連れもみーんな楽し

LIFESTYLE

今年の女子会はコレ!「みんなで楽しく自分磨きde素敵な女性に”美容合宿”」♡

今年の女子会はコレ!「みんなで楽しく自分磨きde素敵な女性に

巷で話題になってきている“美容合宿”♡いつもの女子会もイイけど、たまには友達と一緒に自分磨き♩自分のお気に入りの美容グッズを紹介したり、一緒に気になるコスメを試したり。みんなで女子力アップ方法の交換会

TAGS

CATEGORY