検索する

ホーム > ヨガ > 透明感のあるオンナになりたい!夏の紫外線にも負けない大人っぽ色気を出す方法♡

透明感のあるオンナになりたい!夏の紫外線にも負けない大人っぽ色気を出す方法♡

オンナのコなら誰もが憧れる真っ白なお肌と透明感のあるお肌。どうやったら透明感あふれるお肌を手に入れるの?そんな悩みの女の子のために誰でもできる透明肌を作る方法をご紹介♡今日から始めて色気あふれる色っぽお肌を手に入れちゃいましょう♡

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

透明感あふれるオンナのコになりたい!

透明感あふれるオンナのコになりたい!

fashiondreamzz

あかちゃんのような透明感のあるウルウルなお肌が欲しい!
誰もが憧れる色白のオンナのコ♡
透明感があふれるお肌ってナチュラルで守りたくなるような感じがしますよね。でも毎日のお化粧でスキンケアも間に合わずなかなか理想の肌になれないことも。
肌がきれいな子に聞いても「なにもしてないよ!」なんてことも。
そんなの嘘!ちゃんと普段からケアを怠らず紫外線対策や食べ物、美肌を作る何かをしてるはず!
透明感あふれるお肌を作るにはやっぱり毎日のケアが大切になってきます。
みずみずしいはじけるようなお肌を手に入れるためにやっておきたいことをご紹介しちゃいます♡

春から夏が一番危険!強い紫外線対策*

春から夏が一番危険!強い紫外線対策*

fashiondreamzz

透明感と美白は絶対に切れないもの。
だからこそ、紫外線を徹底的に防ぎ、美白を作らなければいけない。
1年を通して紫外線がない日はない。家の中にいるからといっても紫外線を100パーセント防げるものでもないので徹底的に紫外線を通さない努力をしましょう♡
まずは、日焼け止めを塗ること。
家から出ないから日焼け止めを塗らないなんてこと言わず、顔を洗って保湿したら日焼け止めまでしっかり塗るようにしましょう。
朝塗ったから満足したらダメ!!
日焼け止めの塗り直しをやって、日焼け止めの効果を持続させましょう♩
塗りなおすときは肌の油分をティッシュオフした後に行うのがベスト♡
油分を取ってあげないと、その上からファンデーションを塗ると浮いてしまい化粧崩れしてしまいます。

1日の終わりはしっかりと洗い流しましょう。
スキンケアは乳液の前に美白美容液を挟んで美白ケアをしてあげること♡
また、スキンケアだけではなく、食べ物でも紫外線対策を。
トマトやミカンやイチゴといった、ビタミンやミネラルを多く含む食品を取るようにしましょう。外側からと内側からのWケアで紫外線対策でより美白へと近づきます♡

顔リンパde潤うお肌を♡

顔リンパde潤うお肌を♡

atticuspoetry

顔リンパは、くすみや血行不良を改善して肌本来のハリのあるお肌を作ることが出来ます♡

マッサージをするときは注意点があります。
1. 肌を強くこすったりと力を入れすぎないこと
2. クレンジング剤でマッサージを行わないこと。
マッサージクリームやオイルを使うことで肌に余計な刺激を与えずに済みます。

<やりかた>
1. まずは鎖骨の窪みを指2本で撫でるようにリンパの最終出口をあける。
最終出口を開けてから行うことで、マッサージをして老廃物をしっかりと流すことが出来ます。
2. おでこに両手をあて、引き上げるように撫でる。こめかみまででストップ!
3. 目頭から目じりに向かい、目の周りをやさしくマッサージする。
4. あご・頬の部分はクルクルと指の腹を回しながらこめかみまで引き上げるように撫でていく。
5. 最後に顔全体を指の腹を使い刺激し、こめかみから耳の下、首の横筋を通って鎖骨の窪みまで撫でていく。

これだけです♡
とにかく肌を刺激しないようにやさしく撫でることがポイント!
強くすると肌荒れの原因やむくみの原因を作ってしまうので、そこは要注意です!

美肌を作るヨガポーズ*

美肌を作るヨガポーズ*

yoga_looks

内側から美肌へと導いてくれる“ねじりのポーズ”♡
腸の働きを促してくれることで美肌を手に入れることができ、お肌のつやがアップします♩
また、ねじりのポーズは、お腹の引き締め、疲れにくい身体を作ってくれる効果の高いヨガポーズです。初心者でも、体が硬い人でも簡単にできますし、ストレッチ感覚で出来るので無理なく続けられます♩
<ねじりのポーズのやりかた>
①床に座り両足を前にまっすぐ伸ばす。
②左足を立てて、右足を内側に曲げてかかとを左足のお尻の横につくようにする
③息を吐きながら体を左側にねじってキープ
④数呼吸おいたら、吐く息でねじりをとき、体を元の体制に戻し反対側も行う
このポーズのポイントは骨盤の位置をまっすぐ前に向けることです!

スキンケアも大事だけど、本来のお肌を手に入れるために内側からのケアも忘れずに♡

インスタで話題の”生メイク”

インスタで話題の”生メイク”

kup000

いま話題の“生メイク”♡
潤い感バツグンで印象がふわっとナチュラルながらもセクシーな印象♡
“生メイクのPoint“
1. メイク前の保湿は念入りにたっぷりと。乾燥肌の人は、顔にも使えるオイルを一滴垂らすだけでも艶感がでて潤います♩
2. リキッドアイシャドウで潤いeyeを。塗りすぎずふんわりと色付けをするように塗るとGOOD!
3. チークは練りタイプかリキッドチークで血色感をほんわりとだす。
4. 肌なじみのいいリップとグロスでうるツヤ唇を♡

とにかくアイシャドウやチークを塗っている感を出さず透明感を出すことに徹する!
リキッドチークやリキッドタイプのアイシャドウを使うことで誰でも簡単に透明感のあるメイクをすることが出来ます♡

潤いのある肌deはじけちゃおう♡

潤いのある肌deはじけちゃおう♡

vanefashion89

内側から美しく、潤いあふれるお肌を手に入れて大人の色気をムンムン出しちゃいましょう♡
メイクは最小限に抑えて2016年は素肌で勝負!
透明感あふれるつやつやなオンナのコを目指しましょう♩
透明感あふれる白い肌を手に入れるために、さっそく今日から始めましょう♡

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

BEAUTY・HEALTH

まだ悩んでる!?胸の大きくして理想のサイズを手に入れる方法♡

まだ悩んでる!?胸の大きくして理想のサイズを手に入れる方法♡

胸のサイズのことで悩んでいませんか!?胸が小さくて水着なんて恥ずかしい…切実に悩んでいるオンナのコにバストアップの方法をご紹介しちゃいます♡1日たったの10分でできるバストケアで理想の胸を手に入れちゃ

BEAUTY・HEALTH

簡単すぎるエクササイズ”ジャイロキネシス”で引き締めボディをゲット♡

簡単すぎるエクササイズ”ジャイロキネシス”で引き締めボディを

じわじわと人気を集めているジャイロキネシスって知っていますか?椅子に座って行うエクササイズなので、とてもラク!という声がたくさん♡ いま旬のジャイロキネシスで曲線美のきれいな女子になりましょう♡美し

BEAUTY・HEALTH

短期間でダイエット効果絶大♡話題のジュースクレンズで体内から綺麗に

短期間でダイエット効果絶大♡話題のジュースクレンズで体内から

2015年にブレイクしたNY発セレブに大人気のジュースクレンズ♡食事をコールドプレスジュースに置き換えるだけ。栄養価も高く体内のデトックス効果アリ◎たったの1週間でも驚きの効果が実感できる。内側から美

BEAUTY・HEALTH

妊婦さん必見! マタニティヨガで腰痛解消!

妊婦さん必見! マタニティヨガで腰痛解消!

お腹が大きくなってくると同時に腰痛が出てくる人も多い妊婦さん。妊娠中の腰痛は、出産後の育児にも響いてくるから、妊娠中から予防しておきたい!そんな人や、すでに腰痛でツライ人のために腰痛に効くヨガポーズを

BEAUTY・HEALTH

汚い背中、グッバイ。きれいな肌とラインで魅せる”背中美人”に♡

汚い背中、グッバイ。きれいな肌とラインで魅せる”背中美人”に

自分ではしっかり見ることができない“背中”。汚背中、背中デブになっていませんか?背中の贅肉、ぶつぶつ、ニキビがあっては残念な後ろ姿に…。ヨガやストレッチ、背中のぶつぶつ問題など愛され背中になる方法を教

BEAUTY・HEALTH

いま話題の1日5分でダイエットできるアウェークニング知ってる?

いま話題の1日5分でダイエットできるアウェークニング知ってる

1日5分でOK♡ヨガやピラティス、格闘技など様々なエクササイズがMIXされた新しいスタイルのエクササイズ”アウェークニング♩いいとこどりの充実した内容が美しいボディを作ってくれる。 楽しく短時間で出

BEAUTY・HEALTH

お腹の肉を落として目指せ!ぺったんこお腹♡自宅で5分!簡単引き締め方法♡

お腹の肉を落として目指せ!ぺったんこお腹♡自宅で5分!簡単引

みんなが大好きな夏がやってくるー♡まだかと待ち遠しく毎日過ごしている人も多いのでは?でも…夏がやってくる前に片付けておきたい問題が。オンナのコの悩みで上位にあげられるお腹回りの醜いお肉たちとおさらばす

BEAUTY・HEALTH

[ ヨガを始める女性必見!]ヨガがもたらす美容効果

[ ヨガを始める女性必見!]ヨガがもたらす美容効果

ゆっくりとした呼吸で行うリラックス効果のあるヨガは ストレスを解消してくれ、かつ美容にも効果的面です。

BEAUTY・HEALTH

特別な瞬間のために。二の腕ダイエット&触れたなる二の腕を手に入れる方法♡

特別な瞬間のために。二の腕ダイエット&触れたなる二の腕を手に

6月はジューンブライド♡結婚式でウエディングドレスを着る人が多い季節♡もちろん花嫁じゃなくてもお呼ばれしたらドレス着なきゃいけないですよね。ドレスは二の腕全開…。隠したいと隠す方法を一生懸命探すより、

TAGS

CATEGORY