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バレンタインまであと少し♡大切な想いを伝えるためにやりたいこと4選

バレンタインは女の子にとって特別な日♡大切な想い、日ごろの感謝を伝えるためにもっとイイ女になろう♡好きな彼をドキッとさせるためには前準備が重要ポイント。1ヵ月を切ってもまだ間に合う!今までにない最高の日にするために今すぐ始めたいことをご紹介♡

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もちふわ肌を作ろう♡

もちふわ肌を作ろう♡

maripallerosihousewear

”ニキビ”や”肌荒れ”で一瞬にして特別な時間が最悪の日にならないためにも、バレンタインまでのお手入れは念入りに♡
もちふわ肌を手に入れておけば急接近しても大丈夫♩

まずは、しっかりとメイクを落とす!
メイクをしたまま寝たりしていませんよね…?絶対にやっちゃダメ!!しっかりとメイクを落として、不純物を肌に残さないようにしましょう。
しっかり落とさないといけないからと言ってゴシゴシせずに、やさしく丁寧にクルクルと指の腹を使って落としていきましょう♩

次は、洗顔。
もちろん洗顔は泡たっぷりで♡泡で肌をやさしく包みながら洗っていきましょう。
洗顔を流すときは、ぬるま湯につけるイメージで丁寧かつ素早く流していきます♩週2~3は、ピーリング作用のある洗顔を使用するとお肌の色も明るくなってきます♡

最後は、スキンケア♡
化粧水はたっぷりと使い、顔に染み込ませるようにやさしく手を置くようにつけていきましょう。2、3回ほど繰り返します♩
乳液や美容クリームは、染み込ませるように1回だけ塗る。
オールインワンも同じく、たっぷりと1回だけ塗る♩
たっぷりと塗ることで、就寝しているときもお肌の乾燥を防ぎ、顔全体をクリームでパックしてくれています♡

お肌は正直ですから、化粧をしたまま寝たり、夜遅くまで遊びまわるのはバレンタインまでは控えましょう♩
わざわざ高いスキンケア商品を買うこともありませんし、いま使っているものでOK♡
いつもしていることだけど、もう一度見直して”もちふわ肌”を手に入れよう♡

愛されボディを手に入れる♡

愛されボディを手に入れる♡

mandolin720

ヨガでしなやかな女性らしい体を手に入れよう♡
1ヵ月で効果でるの!?と思った人もいるかもしれませんが、するとしないでは全く違います!!
むくみだって、デコルテ回りだって別物に♡
ヨガをやったことがない人でも自宅で気軽に始められるのでおすすめです♡
ヨガは、むくみ解消、肩こり解消でデコルテ回りのラインも綺麗になっちゃう♩ポッコリお腹も解消してくれたり、血流がよくなることでお顔の色味もパッと明るくなっちゃいます。
また、リラックス効果も高く、落ち着いて自分自身と向き合うことができます♡自分自身と向き合うことで、自信を持たせてくれ、自分を好きになれちゃう♡

メイクだけキマっても、ガチガチbodyでは損しちゃう。
柔らかい女の子らしい体を手に入れるために身体が硬い人でも簡単にできちゃうポーズをご紹介♡
【三角のポーズ】
三角のポーズは、下半身やウエスト、お尻を引き締めてくれる効果が期待できます♩

①両足を大きく開き、左足を左に向け、右足は正面を向ける。両腕は肩の高さで広げてリラックス。
②息を吐きながら骨盤を左に傾け、状態を左に倒す。
③左足首のあたりに手を添えて、右手を天井に向けて伸ばす。出来るのなら顔は上を向ける。

ゆっくりと呼吸を大事にして、ポーズをとったら15秒から30秒ほどキープする♡
キープしたら、ゆっくりと元の状態に戻り反対側も行う。

【ラクダのポーズ】
このポーズは、背中の引き締め、猫背、バストアップに効果的なポーズです♡

①膝立ちになり、膝は肩幅に広げる。両手は腰にあてる。
②息を吸いながら、胸を広げるようにし上体を反らしていく。
③片手ずつ、かかとを掴みキープ。15秒~30秒ほどキープしたら、ゆっくりと上体を起こす。


この2つだけでも、お風呂上りに毎日続けてみてください♡

見た目も華やかに♡

見た目も華やかに♡

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ファッション、メイク、ネイルと女の子は飾れるところがたくさん♡
時間が空いたら研究しましょう♩
バレンタインが近くなって来たら、こーでを考えたり、ネイルをしていたりと大忙し。だけど、そんな時間もドキドキしちゃう♡

特別な日だからこそ、ちょっと背伸びして上品なメイクやファッションはどうでしょう?♡
ちょっぴり大人なあなたに彼もドキッとしちゃうはず♡

ヘアスタイルも、普段はあまりしないアレンジをしてみましょう♩
普段髪を下している人が結っているだけでも男の子は目が離せなくなっちゃいます。

頭のてっぺんから足先まで、しっかりと意識して爪先のケアも忘れずに♡
プレゼントを渡すときの手も見られていますよ!ファッション、ヘアメイクはキマっているのに爪先のケアが出来ていないと全てが残念に…。
仕事がらネイルが出来なくたって、爪を磨いたり、甘皮ケア、ハンドパックするだけでも美しくなれちゃいます♩

イベント感を前面に出すのではなく、自然と見せることがポイント♡
さりげなくアピールで新しい自分を見せることで恋人も、気になる彼もあなたのことがもっと気になる存在になれちゃいます♩

バレンタイン前日は…♡

バレンタイン前日は…♡

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明日にそなえて、ゆっくりとお風呂に浸かり、ケアをして、はやめに就寝しましょう♩
ドキドキわくわくする気持ちを抑えて、睡眠をたっぷりとり万全の態勢でバレンタインを迎えましょう♡

なかなか眠れないときは、アロマを焚いたり、キャンドル、やさしい音楽をかけてみよう。

バレンタインまでの1ヵ月間、明日のためにしっかりと準備をしてきたから、きっと大丈夫♡
自分に自信を持って、ゆっくりと休みましょう。

ドキドキで楽しい1日が過ごせますように…♡

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