検索する

ホーム > ヨガ > 胎教にもOK!マタニティヨガにオススメのmusic特集

胎教にもOK!マタニティヨガにオススメのmusic特集

情緒不安定になる妊娠期。音楽とマタニティヨガで心も身体もリラックス。お腹の赤ちゃんと会話を楽しむように音楽とリラックスできるポーズで、心も身体も繋がる。音楽の流れに合わせてゆったりと時間を過ごしてみませんか?心穏やかになれるやさしい音楽をご紹介

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

やさしい温かみのある音色

YOUTUBE

どこか懐かしいような印象を受けるこちらの音楽。
やさしく包み込んでくれるような音色とゆったりとした曲調でとてもリラックスすることが出来ます。
リラックス出来る姿勢で、この音楽をかけながら赤ちゃんと対話するのにもぴったりですね。
ママが安心してリラックスすると赤ちゃんもリラックスできます。

自然の音との調和

YOUTUBE

鳥のさえずりや虫の音色など自然の音とピアノの音色がとても穏やかな気分にしてくれます。
妊娠中は何かと情緒不安定になりイライラしやすいですが、とても心地のいい状態にしてくれます。
音楽と一緒に森や小川など映像も映し出されるので、ヨガをしながら五感全てから癒しを取り入れることが出来ます。

やさしい川の流れる音で

YOUTUBE

川のせせらぎの音に合わせピアノの音色がやさしく包み込んでくれる温かい音楽です。
妊娠後期に入ると、お腹が苦しかったりとなかなか寝付けないことも多くなりやすくなるので、就寝前にこの音楽を聴きながらゆっくりとヨガを行い、体の緊張をほぐすことで心地よく眠りにつくことが出来るかもしれません。

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

YOGA

江東区で人気のホットヨガが体験できる教室

江東区で人気のホットヨガが体験できる教室

しっかりと汗をかいて、1回やっただけで肌質が違う!と人気沸騰中のホットヨガ! 江東区のヨガスタジオをまとめました!

YOGA

お肌のハリがなくなる前に、疲労回復のヨガポーズでお肌も心も復活!

お肌のハリがなくなる前に、疲労回復のヨガポーズでお肌も心も復

レッスンに行きたいけど、疲れすぎて行けない…。疲れが溜まると、お肌のハリもなくなり若々しく見えなくなってしまいます。疲れを感じさせない若々しいお肌を保つために、お家で簡単に出来るヨガポーズで疲労回復し

YOGA

【デトックスヨガ】毒素排出で心も身体もスッキリ!熊本市のヨガスタジオ

【デトックスヨガ】毒素排出で心も身体もスッキリ!熊本市のヨガ

体内に積もった老廃物で、体が重くなっていませんか?いくらダイエットしていても老廃物が排出されていないと意味がありません。デトックスヨガなら、体を動かし脂肪燃焼できて、大量の汗をかいて老廃物を排出してく

YOGA

ホットヨガって何?女性の悩みを全て解消してくれる驚くべき効果

ホットヨガって何?女性の悩みを全て解消してくれる驚くべき効果

最近女性に人気のホットヨガ。ホットヨガとヨガの違いや、ホットヨガの効果を知らない人は多いと思います。 今日はホットヨガについて紹介します。

YOGA

ピラティスで愛されボディを手に入れよう!高崎駅周辺のスタジオ

ピラティスで愛されボディを手に入れよう!高崎駅周辺のスタジオ

女性らしいしなやかな体と程よい筋肉をつけることが出来るピラティス。ヨガは少し物足りないと思っている人にもオススメ!精神的な解放も出来るピラティスで明るく前向きに!高崎駅周辺のピラティススタジオをご紹介

YOGA

【弓のポーズ】生理痛緩和、太もも引き締めなど嬉しい効果が満載!

【弓のポーズ】生理痛緩和、太もも引き締めなど嬉しい効果が満載

ヒップアップやダイエットの最大の難所、太ももの引き締めなど女子にとっては最高の効果ばかり!!生理痛緩和の効果もあり、生理痛が酷い人はこの弓のポーズだけ挑戦する価値あり! このポーズ1つでたくさんの効

YOGA

これなら通い続けられる! 便利な新宿区のヨガ教室3選

これなら通い続けられる! 便利な新宿区のヨガ教室3選

これなら通い続けられる! 便利な新宿区のヨガ教室3選

YOGA

街ブラだけじゃもったいない! 銀座でちょっぴり大人な気分でピラティスを堪能しよう!!

街ブラだけじゃもったいない! 銀座でちょっぴり大人な気分でピ

気分が高ぶる♪銀座でピラティスやりませんか? 魅力たっぷりの場所に、通う道も楽しくなっちゃう!通いやすく、レッスン後の街ブラも楽しい銀座のピラティススタジオをご紹介!!

YOGA

肩こり・冷え性などの改善、血行促進に効果的な3つのヨガポーズ

肩こり・冷え性などの改善、血行促進に効果的な3つのヨガポーズ

血行不良になると、肩こり、冷え、腰痛、生理痛・生理不順など様々な症状が現れてきます。肌荒れや肌ツヤなどの原トラブルも血行不良の症状ともいえます。特に女性が気にする肌トラブルや生理痛など、出来るだけ早く

TAGS

CATEGORY