検索する

ホーム > ヨガ > 胎教にもOK!マタニティヨガにオススメのmusic特集

胎教にもOK!マタニティヨガにオススメのmusic特集

情緒不安定になる妊娠期。音楽とマタニティヨガで心も身体もリラックス。お腹の赤ちゃんと会話を楽しむように音楽とリラックスできるポーズで、心も身体も繋がる。音楽の流れに合わせてゆったりと時間を過ごしてみませんか?心穏やかになれるやさしい音楽をご紹介

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

やさしい温かみのある音色

YOUTUBE

どこか懐かしいような印象を受けるこちらの音楽。
やさしく包み込んでくれるような音色とゆったりとした曲調でとてもリラックスすることが出来ます。
リラックス出来る姿勢で、この音楽をかけながら赤ちゃんと対話するのにもぴったりですね。
ママが安心してリラックスすると赤ちゃんもリラックスできます。

自然の音との調和

YOUTUBE

鳥のさえずりや虫の音色など自然の音とピアノの音色がとても穏やかな気分にしてくれます。
妊娠中は何かと情緒不安定になりイライラしやすいですが、とても心地のいい状態にしてくれます。
音楽と一緒に森や小川など映像も映し出されるので、ヨガをしながら五感全てから癒しを取り入れることが出来ます。

やさしい川の流れる音で

YOUTUBE

川のせせらぎの音に合わせピアノの音色がやさしく包み込んでくれる温かい音楽です。
妊娠後期に入ると、お腹が苦しかったりとなかなか寝付けないことも多くなりやすくなるので、就寝前にこの音楽を聴きながらゆっくりとヨガを行い、体の緊張をほぐすことで心地よく眠りにつくことが出来るかもしれません。

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

YOGA

【弓のポーズ】生理痛緩和、太もも引き締めなど嬉しい効果が満載!

【弓のポーズ】生理痛緩和、太もも引き締めなど嬉しい効果が満載

ヒップアップやダイエットの最大の難所、太ももの引き締めなど女子にとっては最高の効果ばかり!!生理痛緩和の効果もあり、生理痛が酷い人はこの弓のポーズだけ挑戦する価値あり! このポーズ1つでたくさんの効

YOGA

目指せ!-5cmも夢じゃない♡憧れられる脚をGETする方法

目指せ!-5cmも夢じゃない♡憧れられる脚をGETする方法

太ももが痩せにくい、無駄にふくらはぎに筋肉がついているなどダイエットしたい部位上位の脚痩せ。女性らしい足首がキュッと締まった足をヨガで手に入れよう。自宅で毎日10分で出来る、簡単な脚痩せ効果の高いヨガ

YOGA

妊婦さん必見!不快な肩こりを解消できるヨガポーズ

妊婦さん必見!不快な肩こりを解消できるヨガポーズ

お腹が大きくなると、猫背になりがちになり肩周りガチガチに固まってしまい肩こりになってしまいます。身体が重くてなかなか運動も出来なかったりと運動不足にもなりがちな妊娠期。座りながらでき「マタニティヨガ」

YOGA

楽しく軽快に♪ ハリウッドで人気のハリウッドヨガを体験しよう♪~新宿編~

楽しく軽快に♪ ハリウッドで人気のハリウッドヨガを体験しよう

ハリウッドセレブがエアロビクスとヨガを融合した新しいスタイルのヨガ。 軽快な音楽と動きで楽しくインナーマッスルを鍛えられます♪

YOGA

女子必見!手ぶらでできるラグジュアリーキャンプ「グランピング」

女子必見!手ぶらでできるラグジュアリーキャンプ「グランピング

海外では意外と当たり前!?今話題のグランピングを知らないあなたに教えたい!超贅沢な大人な時間を過ごせるグランピング♡冬でもあったかい気持ちになれるホッとな場所。自然の中でのヨガや散策も極上時間♡今すぐ

YOGA

うしろ姿美人になれる!背中の脂肪をスッキリ落とせる3つのヨガポーズ

うしろ姿美人になれる!背中の脂肪をスッキリ落とせる3つのヨガ

ブラジャーのサイドベルトから贅肉はみ出ていませんか?知らず知らずのうちに背中にお肉がついて、フィット感のある服をきたときに贅肉がボコボコしてたらかっこ悪い…。そんな背中の脂肪に効くヨガポーズをご紹介。

YOGA

【妊活ヨガ】 不妊に効果的なポーズで、妊娠しやすいからだつくり!

【妊活ヨガ】 不妊に効果的なポーズで、妊娠しやすいからだつく

お医者さんや経験者が増え“不妊ヨガ”がいま話題になっています。不妊ヨガという不妊に効くヨガを集めてレッスンを行う教室も多くなっています。妊娠したい人、まだまだ先だという人でも今から不妊体質を改善できて

YOGA

【胎教にもおすすめ!】 マタニティヨガをするときに聴いて欲しい音楽

【胎教にもおすすめ!】 マタニティヨガをするときに聴いて欲し

こころも体もリラックス状態にしてくれるヨガをしながら、癒しのある音楽を聴き、お腹の中の赤ちゃんにも聴かせてあげたい! 私も妊娠中よく聴いた、胎教にもオススメな音楽を紹介します。

YOGA

ヨギーニ知ってる?美しすぎるヨギーニ達に学ぶヨガの効果をご紹介

ヨギーニ知ってる?美しすぎるヨギーニ達に学ぶヨガの効果をご紹

世界中で大ブームのヨガ♡SNSではヨガをこよなく愛している人たちの写真もたくさん公開されています♩ヨガは継続的にすることが大切。諦めそうになったりしたときは美しいヨギーニをみて、モチベーションを上げて

TAGS

CATEGORY