検索する

ホーム > ヨガ > 胎教にもOK!マタニティヨガにオススメのmusic特集

胎教にもOK!マタニティヨガにオススメのmusic特集

情緒不安定になる妊娠期。音楽とマタニティヨガで心も身体もリラックス。お腹の赤ちゃんと会話を楽しむように音楽とリラックスできるポーズで、心も身体も繋がる。音楽の流れに合わせてゆったりと時間を過ごしてみませんか?心穏やかになれるやさしい音楽をご紹介

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

やさしい温かみのある音色

YOUTUBE

どこか懐かしいような印象を受けるこちらの音楽。
やさしく包み込んでくれるような音色とゆったりとした曲調でとてもリラックスすることが出来ます。
リラックス出来る姿勢で、この音楽をかけながら赤ちゃんと対話するのにもぴったりですね。
ママが安心してリラックスすると赤ちゃんもリラックスできます。

自然の音との調和

YOUTUBE

鳥のさえずりや虫の音色など自然の音とピアノの音色がとても穏やかな気分にしてくれます。
妊娠中は何かと情緒不安定になりイライラしやすいですが、とても心地のいい状態にしてくれます。
音楽と一緒に森や小川など映像も映し出されるので、ヨガをしながら五感全てから癒しを取り入れることが出来ます。

やさしい川の流れる音で

YOUTUBE

川のせせらぎの音に合わせピアノの音色がやさしく包み込んでくれる温かい音楽です。
妊娠後期に入ると、お腹が苦しかったりとなかなか寝付けないことも多くなりやすくなるので、就寝前にこの音楽を聴きながらゆっくりとヨガを行い、体の緊張をほぐすことで心地よく眠りにつくことが出来るかもしれません。

PR : 参加者の92%が女子一人旅! 完全プライベートの癒し女子旅

RECOMMEND

YOGA

健康的にダイエット出来る!~池袋駅周辺のピラティススタジオ~

健康的にダイエット出来る!~池袋駅周辺のピラティススタジオ~

無理なダイエットで失敗するより、健康的で短期間でも効果が実感できるピラティス!運動するから大幅なリバウンドも減少出来る。 初心者もOK!肩こりや腰痛に悩まされている人にもオススメ!本来の自分の身体の

YOGA

【江戸川区】リラックス効果抜群の陰ヨガで心を落ち着かせる【ヨガスタジオ】

【江戸川区】リラックス効果抜群の陰ヨガで心を落ち着かせる【ヨ

一般的なヨガより、ポーズのキープ時間が長い陰ヨガ。ゆっくりと呼吸を感じながらリラックスできて、自分自身の身体と心を見なおせる。忙しい毎日を送っているからこそ、落ち着いた時間を持ち、自分の心と体を安定さ

YOGA

【胎教にもおすすめ!】 マタニティヨガをするときに聴いて欲しい音楽

【胎教にもおすすめ!】 マタニティヨガをするときに聴いて欲し

こころも体もリラックス状態にしてくれるヨガをしながら、癒しのある音楽を聴き、お腹の中の赤ちゃんにも聴かせてあげたい! 私も妊娠中よく聴いた、胎教にもオススメな音楽を紹介します。

YOGA

【疲れたあなたにコレ!】 瞑想ヨガにも最適なヒーリング効果のある音楽3選

【疲れたあなたにコレ!】 瞑想ヨガにも最適なヒーリング効果の

瞑想というと難しい感じですよね。 何も考えず、目を閉じてゆっくりとした時間を過ごして心スッキリです。 色々悩みや、あれをしなきゃなど浮かんできてしまうかもしれませんが、その時間だけは右から左と忘れ

YOGA

ヨガ好き必見♪ ポーズやウェアの参考になるヨガ雑誌!!

ヨガ好き必見♪ ポーズやウェアの参考になるヨガ雑誌!!

ヨガをもっと知りたいと思ったら、ヨガ雑誌もオススメです!ポーズ、ファッションの勉強にもなります! ヨガをしたことが無い人でも、自分の身体の変化にあったポーズを習得できて自宅ですることができ、自分の身

YOGA

オンナのコの夏の悩み第1位”ぽっこりお腹”。夏までにキュッと引き締めダイエット♡

オンナのコの夏の悩み第1位”ぽっこりお腹”。夏までにキュッと

オンナのコの夏の悩みの上位に毎年あがる“お腹回り”ダイエット。毎年、チャレンジはするものの長続きしなかったり、夏が過ぎればリバウンド…。今年こそは内側から徹底的に脂肪をやっつけましょう♡もうお腹回りで

YOGA

【苫小牧】ヨガで健康的に美しいカラダになれる【ヨガスタジオ】

【苫小牧】ヨガで健康的に美しいカラダになれる【ヨガスタジオ】

ヨガポーズとヨガ精神でポジティブに潤いのある生活を手に入れてみませんか?ココロ、身体の内側からきれいに美しくなれる!魅力的な女性を目指すならヨガがオススメ!!新しい自分の一面も発見できるかも!? 苫

YOGA

デトックスヨガで体の内側からスッキリ美人に!博多駅周辺のスタジオ

デトックスヨガで体の内側からスッキリ美人に!博多駅周辺のスタ

日常生活でのストレスや食生活で体内に溜まる老廃物。老廃物が溜まると、肌荒れや、肩こり、免疫力の低下などの症状を引き起こしてしまいます。そんな症状が出る前に定期的にメンテナンスを!たくさん汗をかけるデト

YOGA

しなやか健康美人になれるピラティス!上野駅周辺のヨガスタジオ

しなやか健康美人になれるピラティス!上野駅周辺のヨガスタジオ

ダイエットしても、健康的でないとただやつれてしまったり、大幅なリバウンドをしてしまったり・・・。程よく筋肉をつけながら女性らしいメリハリボディになれるピラティスを堪能しよう!台東区上野駅周辺のスタジオ

TAGS

CATEGORY