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胎教にもOK!マタニティヨガにオススメのmusic特集

情緒不安定になる妊娠期。音楽とマタニティヨガで心も身体もリラックス。お腹の赤ちゃんと会話を楽しむように音楽とリラックスできるポーズで、心も身体も繋がる。音楽の流れに合わせてゆったりと時間を過ごしてみませんか?心穏やかになれるやさしい音楽をご紹介

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やさしい温かみのある音色

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どこか懐かしいような印象を受けるこちらの音楽。
やさしく包み込んでくれるような音色とゆったりとした曲調でとてもリラックスすることが出来ます。
リラックス出来る姿勢で、この音楽をかけながら赤ちゃんと対話するのにもぴったりですね。
ママが安心してリラックスすると赤ちゃんもリラックスできます。

自然の音との調和

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鳥のさえずりや虫の音色など自然の音とピアノの音色がとても穏やかな気分にしてくれます。
妊娠中は何かと情緒不安定になりイライラしやすいですが、とても心地のいい状態にしてくれます。
音楽と一緒に森や小川など映像も映し出されるので、ヨガをしながら五感全てから癒しを取り入れることが出来ます。

やさしい川の流れる音で

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川のせせらぎの音に合わせピアノの音色がやさしく包み込んでくれる温かい音楽です。
妊娠後期に入ると、お腹が苦しかったりとなかなか寝付けないことも多くなりやすくなるので、就寝前にこの音楽を聴きながらゆっくりとヨガを行い、体の緊張をほぐすことで心地よく眠りにつくことが出来るかもしれません。

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