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携帯あればOK! 使えるヨガアプリRanking♪~iPhone編~

アプリなら、DVDを準備する手間も省けて忘れることも少ない!ズボラ女子にはオススメ!! 無料アプリでも超優秀♪

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寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜

寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜

itunes

このアプリは瞑想を中心に体のリラックスを目的にしているもので、スタジオ・ヨギー監修のアプリ。
無料でも十分にリラックス出来る!心地よい音楽に合わせ、やさしい声で動作を説明してくれるのですが、気持ちよすぎて1つのプログラムを終了できない人続出!!
私もダウンロードして使っているけど、まだ1回も最後まで終わったことない(笑)本当に気持ちよく眠りにつけます♪

毎日ヨガ™

毎日ヨガ™

itunes

自分で音楽も選べて、短い時間でサクッとできるアプリ♪
課金すると部分別のプログラム内容をできるけど、無料でも使える!!ヨガをはじめようか悩んでいる人や、あまり時間がない人などにオススメ♪短い時間でも体を伸ばしたり縮めたり。気持ちよくリフレッシュできます!!

i-yoga

 i-yoga

itunes

月額120円の有料アプリですが、安いくらいの充実した内容♪
1つのコース時間も短いものもあり、その日の気分や時間に合わせてチョイスしながら取り入れていける!
解説もあるので、ビギナーでもわかりやすくポーズをとることができます♪

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