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【疲れたあなたにコレ!】 瞑想ヨガにも最適なヒーリング効果のある音楽3選

瞑想というと難しい感じですよね。 何も考えず、目を閉じてゆっくりとした時間を過ごして心スッキリです。 色々悩みや、あれをしなきゃなど浮かんできてしまうかもしれませんが、その時間だけは右から左と忘れ

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瞑想のための音楽

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やさしい落ちついたアジアをイメージするような音楽ですね。
自分自身を見つめなおし、ストレスを忘れられそうです。

ピアノの流れるような音楽

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川の流れをイメージしてつくられたこの曲は、雑念までを流してくれるような落ちく曲です。
雑念の浮かびやすい瞑想にはもってこいの1曲です。

初めての人にオススメ

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初めての人にはこちらがオススメです。
10分間という短い時間でも何も考えず、自分自身を見つめなおすことができ、また新たな気持ちで明日を迎えることが出来ます

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